球事一籮筐

分離焦慮症

狗的分離焦慮症，譯自於英文的Separation Anxiety，就同於字面意義，是因為當狗狗與喜歡的的主人分開時，心生恐懼及怕被丟棄的壓力下，而產生的過度焦慮，以致於出現一些異常行為，這就是分離焦慮，源自於1992年一位獸醫波林先生(Polin)觀察狗的行為後所提出的理論，他認為這通常是狗狗行為異常的原因。

狗的分離焦慮症比較常發生在幼犬身上。對於小狗來說，本來應該要和狗媽媽親近，相處過程中，學習正確的社會行為。但如果過早離開母親，而把對狗媽媽的依戀，投射到用心照顧他的人類，產生了依賴感，如果依賴太過頭，就會產生問題。通常，青壯年的狗比較沒這種問題，不過，等狗老了，可能也會有分離焦慮症，特別想跟主人在一起。

患有分離焦慮症的狗狗，當主人在家或在他身邊時，都非常乖巧。而且黏主人也很緊。但只要主人開始準備岀門，他就開始不對勁，給你亂鬧起來，等你前腳出門，一不在家，他馬上就會出現反常行為。而等到主人回家時，看到滿屋被破壞的情形，通常很火大，但狗狗見到你，卻異常熱情的撲向你，完全不會對自己做錯事感到愧疚，只有你自己火大的要命。

◎如果狗狗有分離焦慮症的話，可能會有哪些異常行為呢?

1.他做這些”壞事”都是在你不在家的時候最會發生。

2.喜歡亂咬特定的東西，因為這些東西是帶有主人身上體味的，比如襪子、內衣，主人常坐的椅子等…總之就是想找到有主人味道的東西。

3.亂抓亂扒門窗。(因為狗狗想逃離關住他的房子，回到主人身邊)

4.在家裡隨地亂大小便。

5.持續鬼哭神號式的鬼吼鬼叫。(在狗的社會行為裡，小狗會汪汪叫，吸引媽媽注意來找他，所以他生活在人類社會裡，也想用狗叫聲，把媽咪爹地叫回來)

6.狗狗就是不能跟你分開，連在家裡不同房間也受不了。

◎建立自信
其實大多數的狗狗，在幼犬時候，如果能理解到當主人出門時，並不會有什麼不好的事發生，他會活的好好，而且重點是當愛他的主人終究會回到家裡和他相聚，當他有這樣的認知了，他就可以有足夠的自信去面對主人不在家的孤獨寂寞，自己遊戲呀，吃東西，睡覺來娛樂自己，等到主人回家。

◎如何改善
因為已經有分離焦慮症的狗，在你不在家的時候，才會犯你覺得很氣的錯誤，如果你想開始改善，一定要記住，狗會犯錯是因為壓力大，所以你不要再增加他的壓力了，少用負面的處罰方式，要有耐性，用積極樂觀的態度，陪他一起走過心理障礙，建立自信。(當然人火大起來，都沒什麼好下場，通常巴掌就呼下去，邊整理家裡邊開罵，尤其下班下課，本來想休息，光把家裡弄乾淨就花好久時間)

所以希望你想教狗以前，也先給自己一點心理建設，你自己已經很偉大，沒有因為狗狗做不好，就想丟掉他，你這樣的好心腸就像天使一樣，那就再忍忍唄，再給狗狗一次機會！好，那接下來，可以做什麼？

1.低調出門~~
不要太熱情的跟你的狗說bye bye，比較安靜的收好包包，穿好衣服，梳妝完畢，拿起鑰匙出門。千萬不要生離死別，又親又摟地跟你的狗分開。記住，低調！你就是別挑起他的情緒！

另外，當你不用岀門的時候，你把你平常出門會做的事，持續演練給你的狗看，讓他習慣你出門的動作。好比說你會先背包包，拿鑰匙，然後穿鞋子出門，等你進門時，和狗互動也不要太熱情，又親又抱都不好，溫和點，讓你的狗冷靜的面對你回家，如果他表現的不錯，你就給他點好吃的獎勵他。

你可以一直重複以上的動作，把出門的時間慢慢拉長，本來是一分鐘就進門，再來是兩分鐘，三分鐘…，讓你的狗習慣你不在家，他才正要開始搞怪，你怎麼又進門了？原來出門就是會回來呀，那還有什麼好焦慮的呀？！

2.必要的忽略~~
當你回到家，聽到狗還在亂叫亂吼，不要理他。就像小孩子一樣，他一哭你就順了他的意，下回他都來給你搞這招。說真的，你就是得狠下心。如果反過來，他乖了，不吵也不鬧，那你熱情的抱抱他親親他，給他正面鼓勵，之後，他才知道，聽爸媽的話才會有獎勵，爸媽才會理他，否則哭死叫死也沒用。

3.人聲環繞~~
放收音機廣播，讓狗聽到人聲，好像家裡有人在的錯覺，再拿個沾有主人味道的衣服毛巾什麼的，放在他睡覺的窩裡，安撫他的情緒。

4.不再無聊~~
狗狗之所以會有分離焦慮，就是因為他的唯一重心都在主人身上，主人不在，他就無所適從了。如果你能一直陪著狗狗，那一切OK，不過，如果你大多數時間不在家，那你要想辦法幫助狗狗，找到自己的生活樂趣。

美國一位知名的狗行為專家珍唐娜森(Jean Donaldson)，有個很棒的方法來解決狗狗的分離焦慮，叫做努力吃東西(work-to-eat)。這其實就是利用狗找東西吃的天生本性，來移轉他的注意力到食物上面。像Kong系列產品，來拿治療狗狗的分離焦慮非常有用。把食物塞在Kong裡，讓狗狗絞盡腦汁想去把東西挖出來吃，轉移主人出門的注意力。

◎結語
如果您可以成功地改善愛犬的分離焦慮症，你的狗不會在你出門後搞怪，而能夠找個舒服地方，睡個大覺，安心地等你回家。那這篇文章就幫助到你了。不要因為狗狗的調皮搗蛋，而放棄你對他最初的那份愛，只要找對原因，用對方法，事情一定會有所改善的，加油！

全文轉載自寵物主義